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Feng Shui & Yoga: Gestalte Deinen entspannenden Yoga-Platz

Yoga ist mittlerweile eine richtige Trendsportart geworden. Aber Yoga ist so viel mehr als nur eine Modeerscheinung. Es beruht auf einer uralten indischen Philosophie und hilft Dir, im Einklang mit Dir selbst und Deiner Umwelt zu leben. Deshalb habe ich heute eine Idee für Dich: Wie wäre es damit, einen speziellen Ort einzurichten, der nur Dir und Deiner persönlichen Yoga-Routine gewidmet ist? So kannst Du dem Alltagsstress entfliehen, wann immer Du willst. Hier erfährst Du, wie Du den Platz für Deine nächste Yoga-Session nach den Regeln des Feng Shui gestalten kannst! Warum ist Yoga eigentlich so beliebt? Es ist kein Wunder, dass so viele Leute mittlerweile Yoga für sich entdeckt haben: Regelmäßige Yoga-Übungen machen uns beweglicher, kräftiger ruhiger und entspannter. Anders gesagt, sind sie eine wahre Wohltat für Körper und Geist. Vielleicht hast Du Dir sogar schon mal vorgenommen, täglich Yoga zu machen – aber im Stress des Alltags wieder…

In 3 Schritten zu deinem eigenen Meditationsraum

So findest Du deinen inneren Frieden Im hektischen Alltag ist es sehr schwer, mit sich selbst und seinem Leben im Reinen zu sein und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Achtsamkeit und Meditation können Dir jedoch dabei helfen, Deinen inneren Frieden zu finden. Das wirkt sich auch auf die Resilienz aus, unsere Kraft, die Krisen des Lebens zu meistern. Innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit sind also eng miteinander verknüpft. Ein eigener Meditationsraum kann Dir helfen, Dich ganz auf die Meditation einzulassen und Deinen inneren Frieden zu finden. Auch hier sorgen die Regeln des Feng-Shui für die besten Ausgangsbedingungen, dass die Konzentration auf Dich selbst später leichtfällt. Schritt 1: Der richtige Ort für den Meditationsraum Der erste Schritt zu Deinem eigenen Meditationsraum: Den geeigneten Ort finden. Die wenigsten von uns haben allerdings einen ganzen Raum in ihrer Wohnung zur Verfügung, den sie nur für das Meditieren nutzen können. Das ist…

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