Feng Shui Schlafzimmer einrichten: gewusst wie!

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Petra Coll Exposito Feng Shui Beraterin und Dozentin
@Petra_Coll_Exposito

Autorin:
Petra Coll Exposito, Feng Shui Meisterin

„Manchmal beginnt Veränderung nicht im Außen, sondern mit einer einzigen bewussten Entscheidung: Ich will zur Ruhe kommen.“ Kennst du das? Du betrittst einen Raum – und fühlst dich sofort wohl. Ohne zu wissen, warum. Die Luft wirkt leichter, das Licht sanfter, deine Gedanken klarer. Genau das ist es, was Feng Shui bewirken kann – besonders im Feng Shui Schlafzimmer. Denn hier beginnt und endet unser Tag. Hier verarbeiten wir das Leben, atmen durch und schöpfen neue Energie. Doch wie oft wird gerade dieser Raum zur Abstellkammer des Alltags? Ich lade dich ein, dein Schlafzimmer neu zu sehen: nicht als Raum mit einem Bett, sondern als Kraftort für deinen inneren Frieden. Denn gerade der Schlafplatz beeinflusst deine Gesundheit, deine Stimmung, dein Liebesleben – und letztlich deinen gesamten Alltag.  Beim Schreiben dieser Artikel kann ich mich sehr gut an meine eigene Situation, bevor ich Feng Shui Expertin wurde, erinnern. Meine Schlafprobleme konnte ich erst nach und nach beseitigen.

Die wichtigsten Tipps auf einen Blick:

Ordnung & Minimalismus: Halte das Schlafzimmer aufgeräumt und frei von Ablenkungen
Bettposition: Stelle das Bett mit dem Kopfteil an eine feste Wand, die Tür im Blick, aber nicht direkt davor.
Spiegel vermeiden: Keine Spiegel, die das Bett reflektieren.
Sanfte Farben: Nutze ruhige, neutrale Farbtöne wie Sand oder Pastell.
Elektrosmog reduzieren: Entferne elektronische Geräte aus dem Schlafzimmer.
Dunkelheit: Sorge für eine gute Verdunkelung für besseren Schlaf.
Dezente Pflanzen: Wenige Pflanzen fördern Harmonie, zu viele stören.
Frische Luft & Düfte: Lüften und beruhigende Düfte wie Lavendel unterstützen die Entspannung.

Meine eigene Reise zum gesunden Schlaf

In fast jedem zweiten Gesundheitsmagazin wird das Thema Schlafstörung behandelt. Beim Lesen solcher Artikel erinnere ich mich an meine eigene Situation, bevor ich Feng Shui Meisterin wurde. Auch ich litt unter Schlafproblemen – bis ich erkannte, dass nicht ich das Problem war, sondern der Raum.

Meine Tochter war damals der Auslöser. Sie wollte nie in ihrem Bett schlafen, lieber bei uns oder auf der Couch. Erst mit dem Wissen aus dem Feng Shui verstand ich: Es lag an der Bettposition, an der Energie des Raumes – nicht an ihrer Persönlichkeit.

Auch bei mir war Schlafmangel ein Auslöser für viele gesundheitliche Probleme. Heute liebe ich mein Bett. Ich schlafe tief, erholsam, regenerierend – und genau das wünsche ich Dir auch.

 

Gib hier deine Überschrift ein

Das wichtigste Prinzip im Feng Shui heißt: Platz schaffen und Klarheit gewinnen.

In vielen Feng-Shui Schlafzimmern steht noch Arbeitsmaterial, ein Schreibtisch, ein Bügelbrett, ein Staubsauger oder Umzugskartons. Doch ein Feng Shui Schlafzimmer sollte kein Lagerraum sein, sondern Deine Oase der Regeneration.

Räume auf, was Dich belastet – äußerlich wie innerlich.

Bügelbrett, Staubsauger, Kartons, Papierstapel: Raus aus dem Schlafzimmer!

Nutze geschlossene Schränke. Vermeide offene Regale.

Platziere niemals Regale oder schwere Bilder über Deinem Bett – sie erzeugen unbewussten Druck.

Ordnung und Stauraum

Auch der Bereich hinter dem Kopfteil sollte nicht als Stauraum verwendet werden. Gegenstände dort können das Gefühl erzeugen, dass etwas „im Nacken sitzt“ – und das kostet Energie.

Schränke und Kommoden mit geschlossenen Fronten schaffen Ruhe.

Oberflächen sollen schlicht, nicht verspielt oder überladen sein.

Nachts: Schubladen, Schranktüren und Schlafzimmertür schließen.

Je klarer der Raum strukturiert ist, desto klarer wird Dein Geist.

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FAQ

Fragen und Antworten

Jeder Mensch hat besonders bevorzugte Himmelsrichtungen. Der Scheitel des Kopfes sollte beim Schlafen nach Feng Shui ausgerichtet werden.

Die bekannteste Methode ist dabei das System des „8 Häuser Feng Shui“. Bei dieser Methode wird nach dem Geburtsdatum die individuelle Himmelsrichtung errechnet.

Im authentischen, klassischen Feng Shui werden ebenso zeitliche Qi Qualitäten miteinbezogen, so ist das Haus und auch der Mensch dem Fortschritt der Zeit ausgesetzt.

Es können sogar die chinesische Astrologie und die damit verbundenen günstigen Elemente bei der Wahl des idealen Schlafplatzes mit berücksichtigt werden.

Im Feng Shui gibt es Grundlagen die allgemeingültig verwendet werden können, die sogenannte Formenschule. Dabei geht es darum einen geschützten Platz für das Bett zu finden. Es sollten Plätze zwischen Tür und Fenster vermieden werden. Das Kopfende des Bettes sollte vorzugsweise an einer festen Wand stehen und keine schweren Gegenstände sollten über dem Bett angebracht sein.

Je nach Typ und Vorliebe können Farben individuell für jeden Menschen im Schlafzimmer eingesetzt werden.

Es spielt außerdem eine Rolle in welchem Bereich des Hauses das Schlafzimmer bewohnt wird. Die Räume sollten in einen ruhigen Bereich ausgerichtet werden, vorzugsweise in den hinteren Bereich des Hauses, um Lärm entgegenzuwirken.

Ein dunkles Schlafzimmer ist nach Feng Shui zu bevorzugen, damit die Melatonin Produktion angeregt wird. Durch das Melatonin, welches in der Zirbeldrüse erzeugt wird, finden wir Erholung und einen ruhigen Schlaf.

Das Bett im idealen Feng Shui Schlafzimmer sollte mit dem Kopfteil an einer Wand stehen.

Steht das Bett allerdings unter dem Fenster oder auch frei im Raum, verursacht diese Situation Unruhe und kann zu Schlafproblemen führen. Es sollte unbedingt vermieden werden das Bett, auf der gleichen Höhe der Wand, des Bads, sowie der Toilette zu stellen.

Sicherungskasten und auch Tiefkühltruhen oder jegliche elektrische Geräte sollten so weit wie möglich vom Bett entfernt stehen.

Jeder Mensch ist individuell. Anhand der Geburtsdaten können die besten Himmelsrichtungen für jeden persönlich bewertet werden. Das System aus dem klassischen authentischen Feng Shui bewertet die beste Himmelsrichtung für jeden Menschen individuell. Eine allgemeine Aussage kann deshalb nicht erstellt werden. Dafür sind viele Komponenten für einen gesunden Schlaf im Bett verantwortlich.

Die Scheitelrichtung des Kopfes sollte als allererstes eine geschützte Position aufweisen. Dabei will der Schlafende, die Türe genauso wie die Fenster, im Blickfeld haben.

Eine feste Wand am Kopfende ist immer Grundvoraussetzung für einen erquickten Schlaf. Die Scheitelrichtung beim Schlafenden kann ebenso nach dem System des authentischen klassischen Feng Shui bewertet werden. Bevorzugt wird dabei immer das System der 8 Häuser, sowie die zeitlichen Qualitäten im Feng Shui. Jeder Mensch wird individuell betrachtet, um die eigenen Qualitäten der Energien zu stimulieren.

Grundsätzlich gilt, dass jedes Schlafzimmer nach Feng Shui eine eigene Qualität der Energie, des Qis, aufweist. Aus diesen Komponenten ergeben sich die Voraussetzungen und Tipps für die perfekte Farbwahl im Feng Shui Schlafzimmer.

Grundsätzlich sollten weiche Töne gewählt werden, wenn der Raum klein und dunkel ist. Je größer der Raum, so intensiver kann die Farbwahl ausfallen.

Die Bildauswahl im Feng Shui Schlafzimmer sollte sehr sorgfältig sein. Denn jedes Bild wirkt auf das Unterbewusstsein und stimulieren unsere Seele.

Positive Motive werden dabei bevorzugt. Dunkle, traurige und aggressive Muster sollten gemieden werden. Bilder von der Familie, den Kindern und auch den Ahnen sollten einen anderen Platz als im Feng Shui Schlafzimmer haben. Paarbilder, Hochzeitsbilder und Bildern von verliebten können das Liebesglück mit stimulieren.

Dabei sollten spiegelnde Oberflächen bei der Bildauswahl vermieden werden.

Jeder Schlafende hat das Bedürfnis nach Schutz. Unser Urinstinkt will einen geschützten Rahmen um sich vollkommen in den Schlaf fallen lassen zu können. Ein Fenster bietet außerdem Zugluft und auch dem Lichteinfall die Chance den Schlaf zu stören.

Liegt der Mann auf dem Rücken, so will er seine Frau auf der rechten Seite wissen. Die Seite des Herzens der Frau, zeigt in die Richtung der liebenden Mannes.

Bei homosexuellen Paaren wird der Yangere Charakter die Rolle des Mannes übernehmen und die Frau entspricht dem Yin Merkmalen. Yang Charaktere sind aufbrausender, impulsiver, kommunikativer und dominanterer. Yin Merkmale sind weicher, zurückziehender, schüchterner und verletzlicher.

Bildnachweis – Startbild:  Startbild: @logan nolin von unsplash

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