Anzeige So findest Du deinen inneren Frieden Im hektischen Alltag ist es sehr schwer, mit sich selbst und seinem Leben im Reinen zu sein und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Achtsamkeit und Meditation können Dir jedoch dabei helfen, Deinen inneren Frieden zu finden. Das wirkt sich auch auf die Resilienz aus, unsere Kraft, die Krisen des Lebens zu meistern. Innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit sind also eng miteinander verknüpft. Ein eigener Meditationsraum kann Dir helfen, Dich ganz auf die Meditation einzulassen und Deinen inneren Frieden zu finden. Auch hier sorgen die Regeln des Feng-Shui für die besten Ausgangsbedingungen, dass die Konzentration auf Dich selbst später leichtfällt. Schritt 1: Der richtige Ort für den Meditationsraum Der erste Schritt zu Deinem eigenen Meditationsraum: Den geeigneten Ort finden. Die wenigsten von uns haben allerdings einen ganzen Raum in ihrer Wohnung zur Verfügung, den sie nur für das Meditieren nutzen können. Das…